怀孕后，不少准妈妈会发现脸颊总爱泛起红晕，有时自己没做什么特别的事，脸却像被晒过一样发热发红，这种孕期脸红让不少准妈妈困惑，其实背后藏着几个常见的生理原因。

激素变化是首要因素，怀孕后，雌激素和孕激素水平会飙升，这两种激素能刺激皮肤下的毛细血管扩张，血流量增加，面部自然就容易泛红，尤其到了孕中晚期，激素水平达到高峰，脸红的情况可能更明显。

血流量增加也是重要原因，孕期心脏需要为宝宝输送更多营养，全身血流量会比平时增加30%-50%，面部的血管丰富，血流量一多，皮肤看起来就会红扑扑的，有时摸上去还有点发热。

情绪和环境同样会“添一把火”，孕期情绪容易波动，紧张、激动时肾上腺素分泌，会让血管暂时扩张；夏天闷热、吃辛辣食物或热水澡后，血管遇热扩张，脸红也会更明显，孕期皮肤变薄，角质层变薄后毛细血管更容易显露，脸红看起来会更突出。

孕期脸红大多是正常生理现象，准妈妈不用太担心，注意避免高温环境，少吃辛辣刺激食物，保持情绪稳定，通常能有所缓解，如果脸红伴随瘙痒、疼痛或皮疹，建议及时就医,排除皮肤问题的可能。